Морковно-яблочная диета.


Морковно-яблочная диета

Монодиета с использованием яблок успешно применяется у большинства женщин, особенно если похудеть нужно быстро и не причиняя особого ущерба организму. Принцип ее действия такой – за весь день можно употреблять в пищу только яблоки, пить можно несладкий чай или питьевую негазированную воду. Яблоко – это замечательный продукт еще и тем, что он практически не имеет никаких противопоказаний. Такую диету могут соблюдать даже люди, страдающие заболеваниями различного хронического характера. Однако на консультацию с лечащим врачом все же стоит сходить. Таким образом, эта диета просто идеальное решение для тех, кому в сжатые сроки нужно скинуть парочку килограммов.

Если же придерживаться яблочной диеты около недели, то запросто можно избавиться от пяти-семи лишних килограммов. Однако кроме потерянных сантиметров вы заметите явные улучшения в собственном самочувствии, такое питание только положительно отразится на вашей коже и волосах, ведь в яблоках так много питательных веществ, витаминов и микроэлементов. А что касается отрицательных отзывов об этой диете, то они практически все такого плана, что люди скорее жалуются на нехватку силы воли и на недомогание, которое происходит из-за вывода шлаков и других отходов из организма. однако нам не удалось разыскать таких, кто бы после соблюдения данной диеты не пришел к положительным результатам и остался недоволен. А это еще один аргумент в пользу данной диеты.

К минусам такой диеты можно отнести ее однокомпонентность. А если быть точнее, то сложности в соблюдении диеты, продуктом которой может быть только один компонент. Однако выстояв это испытание с честью, вы сможете гордиться собой. Кроме того, существуют не менее эффективные вариации яблочной диеты, например, двукомпонентные диеты, которые приведут вас к таким же потрясающим результатам.

Морковно-яблочная диета.

Морковно-яблочная диета предполагает разбавить рацион диетического дня свежими соками (не только морковным, но и морковно-яблочным). А еще дополнит ваше меню простой в приготовлении и очень вкусный салат – потрите на крупной терке яблоки и морковь, заправьте оливковым маслом (небольшим количеством), затем перемешайте. Если вам не нравится такая заправка, можете использовать в качестве другой заправки обезжиренный йогурт.


DomDiet: 0.37MB/0.00073 sec