Диета доктора Борменталя.


Диета доктора Борменталя подходит как новичкам, которые только решили попробовать встать не стезю диетического питания, так и людям с великим диетическим опытом, которые не нашли своего и уже почти расстались с надеждой когда-либо избавиться от надоевших килограммов.

Специалисты с медицинским образованием провели исследования, по которым нашли первопричины лишнего веса — добиться результата поможет лишь понимание самого источника проблемы. Первым делом врачи-психологи выявляют причины, по которым люди переедают. Как правило, если брать отдельного человека и рассматривать проблему его лишнего веса, то это и сможет привести к причине его возникновения, которая зачастую является физиологическим отклонением или имеет психологические корни. А уже в зависимости от этой проблемы и нужно выстраивать план лечения.

Если причина носит психологический характер, то нужно будет восстановить душевное равновесие, устранив определенную стрессовую ситуацию, нужно привести человека к перемене пищевого поведения, создать действующий мотив, который поможет избавиться от лишнего веса. В качестве примера можно привести такой прием, как познакомить пациента с другими способами с другими удовольствиями (не едой). Для этого нужно просто продемонстрировать ему как это весело, тогда пациент перестанет обращаться к еде за ее ненадобностью. Ведь раньше он ел потому, что не знал, как еще он может сделать себе приятное.

Очень важным для врача является счастье пациента. Человек, желающий избавиться от лишнего веса должен быть счастлив здесь и сейчас, а не думать, что жизнь начнется только после того, как он сбросит лишние килограммы и его желание исполнится. Поэтому процесс похудения не будет мучительной пыткой над своим телом, а осмысленная работа над ним.

А кроме того параллельно врачи будут вести работу над тем, чтобы снизить повышенный аппетит, уменьшить объем желудка, активировать обменные процессы. Все эти приемы вместе помогут качественно улучшить физическое состояние пациента, который сбрасывает вес.

Однако диета доктора Борменталя имеет еще ряд положительных моментов. К таким относится лечение заболеваний, сопутствующих лишнему весу и ожирению, эстетическое корректирование фигуры, состояние счастья и душевного комфорта.