Диета от отеков.


В наше время отеки встречаются не так уж и редко, особенно часто встречается эта проблема у женщин. Причины появления этого недуга могут быть совершенно разные — например, менструация, определенные нарушения или сбои в работе органов. Проявляются отеки в основном всегда одинаково — сначала это небольшие припухлости в области лица, мешки под глазами, и уже к вечеру человек не может застегнуть на ногах сапоги.

Чтобы избавиться от отека, нужно сначала помочь жидкости выйти из организма, снизить отек могут помочь также и определенные диеты, направленные именно на это. Между прочим, диета, направленная на избавление от отеков, может помочь избавиться от излишков жира. Она полезна и таким пациентам, которые страдают ожирением, нарушениями в области эндокринной системы, а еще полезна таким людям, которые в течение всего дня испытывают недостаток в активном движении.

Однако с противоотечными диетами нужно быть очень осторожным, потому что такой режим питания в состоянии вызвать некоторые обострения с хроническими заболеваниями, если таковые имеются. Вот почему так важно перед началом диеты проконсультироваться с доктором.

Как мы уже и говорили, вместе с отеками, скорее всего, начнут уходить и лишние килограммы, потому что практически все ограничения в пищевом рационе направлены как на оздоровление организма в целом, так и на понижение массы тела.

Диеты от отеков.

Нужно разбираться, что существует несколько типов противоотечной диеты, к ним относятся жировая, белковая, жидкостная, рыбно-мясная, вегетарианская и комбинированная.

Очень популярна чайная диета. Соблюдение этой диеты рекомендуется при заболеваниях кишечника и желудка, которые при обострении заболевания сопровождаются отечностью внутренностей. Соблюдая эту диету нужно выпивать за весь день около шести-семи стаканов черного чая, заваренного некрепко, в чай можно добавлять небольшое количество сахара.

А еще можно соблюдать яблочную диету. Она хороша для всех систем и в любое время, потому что благодаря употреблению яблочного сока выводится огромное количество токсинов и шлаков из тела человека. Кроме того, яблочный сок обладает небольшим мочегонным действием, тем самым благодаря нему из клеток выводится лишняя накопившаяся в них жидкость. В день нужно съедать до двух килограммов свежих кислых или не очень сладких яблок.


DomDiet: 0.37MB/0.00065 sec