Диета при пониженной кислотности желудка.


Если у вас наблюдается пониженная кислотность желудка, то вам тоже необходимо соблюдать диетическое питание. Пища должна быть в первую очередь легкоусвояемая, потому что на желудке плохо сказывается пища, с недостаточным рН. Пища не должна еще больше понижать кислотность в желудке, потому вам придется употреблять мясной или рыбный обезжиренный бульон, приготовленное на пару или в духовке нежирное мясо, причем в блюда нужно добавлять как можно меньше пряностей и специй. Очень нужно ограничить в диетическом питании молоко и молочные продукты, каши, у которых плохо выражен вкус.

Если у вас пониженная кислотность желудка, то ваше питание должно состоять не менее четырех приемов пищи за одни сутки. Причем вам совершенно не обязательно употреблять прием пищи в качестве второго завтрака. Вся употребляемая пища не должна быть соленой.

Диета при пониженной кислотности желудка на один день.

Итак, с утра вам можно скушать вязкую гречневую кашу, творожную пасту, чашку кофе или чая с молоком. На обеденный прием пищи можете приготовить самостоятельно овощной супчик, приготовленный на мясном бульоне, кислый фруктовый или ягодный кисель, картофельная запеканка с мясом. В вечерний прием пищи вам можно приготовить себе запеченную в духовке рыбу, вареную картошку (можно в мундирах), чашку чая с одной сдобной булочкой.

Перед отходом ко сну вам разрешено выпить один стакан кисломолочного продукта, например, кефира (только нежирного, например, однопроцентного) с кусочком печенья или с пряником.

Если у вас пониженная кислотность желудка, вызванная гастритом или другим заболеванием желудка, то вам нужно набраться терпения и смирения, потому что следовать этой диете вам нужно довольно продолжительное время. Дело в том, что ваше заболевание никуда не денется, если данную диету соблюдать слишком мало, должно пройти внушительное время, чтобы данная диета дала какие-нибудь положительные плоды.

А еще все-таки перед началом данной диеты вам придется проконсультироваться со своим лечащим врачом, не стоит проявлять самостоятельность и браться за данную диету самому. Ведь если у вас какое-то другое заболевание, но с похожими симптомами, то в лучшем случае какое бы то ни было соблюдение данной диеты просто не принесет никаких результатом, а то и ухудшит ваше состояние.


DomDiet: 0.37MB/0.00066 sec