Рисовая диета для очищения организма.


Рисовая диета для очищения организма

Очень хорошо поможет очистить организм рисовый завтрак, который нужно готовить определенным способом (для этого существует определенная методика).

Наверняка вы замечали, что на полках в магазине стоят различные упаковки с рисом, которые и стоят по-разному, несмотря на их одинаковый вес. Тут вся хитрость в степени обработки рисового зерна. Отличают зерна с внешней оболочкой, бурые зерна (еще их называют коричневые), очищенные лишь от внешней оболочки, шлифованные зерна, зерна без плодовой оболочки и частично без зародыша (такие зерна чуть шероховатые, если их пощупать), полированные (этот вид зерен полностью очищен от всех оболочек), дробленые (эти зерна отчасти сохранили зародыш и частично плодовую оболочку).

В первых двух видах рисового зерна содержаться такие вещества как крахмал, белок, натрий, калий, железо, витамины группы В, благодаря чему этот вид риса является сбалансированным продуктом.

Самым подходящим для готовки рисом является бурый, однако его довольно сложно достать, потому что он не так уж часто появляется в продаже. Заменить такой рис можно обычным рисом, только добавив в него третью часть объема пшеничных отрубей. Такой рис поможет обогатить ваш организм всеми необходимыми и отсутствующими веществами.

Рисовая диета для очищения организма.

Приготовленный по специальной методике рисовый завтрак очень эффективен при выведении шлаков и токсинов, при очищении организма.

Наверняка все вы хоть раз да принимали активированный уголь. Это вещество абсорбирует газ, токсины и ядовитые вещества. Только чтобы он принес хоть толику пользы, его нужно принять в таком огромном количестве, что это никак не вяжется с рекомендуемыми дозировками. А что касается современных аналогов – то они слишком дороги для кошелька обычного потребителя.

Суть рисовой диеты для очищения организма заключается в том, чтобы принимать на завтрак в течение указанного времени вымоченный особым способом рис и ограничивать потребление соли. Таким питанием вы сможете оградить себя от лишних отеков, поможет улучшить метаболизм, избавит от токсинов, различного рода отложений в сосудах, суставах, поможет нормализовать вес, нормализует работу почек и печени, количество холестерина в крови.

Для этого вам понадобится взять четыре банки, пронумеровать каждую, засыпать в первую две столовых ложки риса (желательно бурого), залить его стаканом чистой питьевой воды и оставить на ночь. На следующий день рис из первой банки промываете и заливаете его свежей водой, а в банку номер 2 кладете 2 столовых ложки сухого риса и заливаете его чистой питьевой водой. На третий день смешиваете рис из первой и второй банки и засыпаете его в банку номер три, заливаете его чистой питьевой водой, а на четвертый день можете начинать завтракать. Можете есть его в сыром или вареном виде.