Рисовая диета: Противопоказания.


Рисовая диета: Противопоказания

После того, как было испытано множество диет на собственном опыте, многие женщины отчаиваются и не верят, что существует способ вернуть им былые прекрасные формы, который поможет выглядеть хорошо. Однако мало кто из них попробовал рисовую диету. Эта диета действительно эффективна – благодаря своему замечательному свойству очищать организм. Действие рисовой диеты слегка напоминает действие активированного угля. Однако для тех, у кого нарушены обменные процессы в организме, эта диета вряд ли подойдет.

Дело в том, что женщина с нарушенными обменными процессами в организме, в том случае, если будет придерживаться рисовой диеты, может получить результаты, обратнопропорциональные ее ожиданиям. То есть надеясь похудеть, женщина наоборот начнет набирать вес. Дело в том, что рисовая диета рассчитана на вывод токсинов и шлаков из организма. именно за счет потери этих отходов организм и теряет вес. А люди с нарушениями обменных процессов чаще всего страдают запорами. Кроме того, если вы не страдаете данными недугами , имейте ввиду, что такое может произойти и со здоровым человеком, который слишком долго придерживается рисовой диеты. вот почему соблюдать эту диету нужно ровно столько, сколько положено.

Сама диета заключается в следующем. Данный рацион вы должны будете соблюдать ровно две недели. Ежедневное меню на день должно выглядеть следующим образом – каждое утро вы должны будете съедать три столовых ложки недоваренного риса, далее следует дневной прием пищи, состоящий из вареного риса и овощей, в вечерний прием пищи вам нужно съесть опять же рис , но на этот раз уже с рыбой ( в тушеном, вареном или печеном виде). Вот такое вот примерное меню на день. Естественно, вам нужно будет дополнять свое питание различного рода фруктами и соками (желательно свежевыжатыми), питьевой водой или негазированной минералкой.

Однако если у вас будет нарушенный метаболизм, вы можете сначала скинуть несколько килограммов, но потом их же и наберете, только с дополнительными.

Зато других противопоказаний рисовая диета совершенно не имеет. Повторим еще раз, что избегать ее стоит лишь тем дамам, у кого явно нарушенный обмен веществ.

Единственное, что мы вам еще посоветуем – так это то, чтобы вы обязательно перед применением данной диеты проконсультировались с диетологом или врачом, потому что вы можете иметь совершенно индивидуальные особенности, ввиду которых вам нужно будет отказаться от дано диеты.


DomDiet: 0.37MB/0.00017 sec