Рисовая диета: Результаты.


Рисовая диета (за две недели ее соблюдения) даст вам замечательные результаты в виде очищения организма от соли и шлаков, улучшения метаболизма и нормализации веса, улучшения работы почек и печени (а также других внутренних органов). Кроме всего прочего рисовая диета прекрасно скажется на вашей внешности.

Рисовая диета: РезультатыСуть рисовой диеты заключается в том, чтобы все это время есть рис, который вымачивался четыре дня. Таким образов из зерен риса вымывается связывающий компонент, который и впитывает в себя все отходы, так что этот компонент и выводит все ненужное из организма.

Лучше всего для рисовой диеты подходит коричневый (бурый) рис. Можно заменить на другой, наименее обработанный, и добавить к нему немного сушеных пшеничных отрубей.

Сам рис следует готовить следующим образом. Возьмите четыре банки (или другие емкости). Можете их пронумеровать, так вам будет легче ориентироваться. В первую засыпьте две-три столовых ложки риса и залейте холодной чистой водой, немного прикройте, но не закрывайте полностью. На следующий день рис из первой банки нужно промыть и залить свежей водой. В банку номер два тоже насыпьте пару ложек риса и залейте свежей водой. На следующий день промойте содержимое обеих банок и насыпьте рис в третью. То же проделайте и на четвертый день, заполнив банку номер четыре.

На пятый день начинается сама рисовая диета. Рис из банки номер один нужно сварить до консистенции жидкой каши. Если так у вас не получается, можете просто залить рис кипятком и подождать минут десять.

Эту кашу вы съедаете на завтрак, а в пустую банку снова засыпаете рис, заливаете его и ставите в конец ряда.

Примерно за полчаса до завтрака рекомендуется выпить травяной настойки или негазированную минеральную воду. Помните о том, что банки нужно менять каждое утро.

Еще важно, чтобы вы ничего не пили и не ели еще четыре часа после окончания завтрака. После этого можете есть что захотите, кроме кислых, острых и соленых продуктов. Попытайтесь отказаться на это время от употребления алкоголя, в противном случае вся работа риса будет направлена только на то, чтобы вывести алкогольный яд из вашего тела. Помните, что это нужно в первую очередь вам и никому другому. Соблюдая все рекомендации и правильно соблюдая всю технологию приготовления риса вы не только похудеете, но и избавите ваше тело от накопившегося в нем за много лет мусора.