Диета Алены Водонаевой.


Диета Алены ВодонаевойДля Алены самое главное – это семья. Что бы она ни говорила на публике, на телеэкране или еще где-нибудь – факт остается фактом. Ее семья (родители, дети) – темя закрытая для всех. И в самом деле, дома Алена совершенно другая, домашняя и спокойная.

Именно поэтому она решила на полное изменение своего имиджа с распущенного и дерзкого на спокойный и домашний. Потому что это не соответствует ее истинному облику. Однако перемены в поведении никак не отразятся на ее ухоженности, вы не дождетесь, если мечтаете увидеть ее с бигудями и в халате за приготовлением борща. Алена придерживается мнения, что каждая женщина должна ежедневно ухаживать за своей внешностью.

Почему в Алене проснулись такие перемены? Этим она благодарна одной женщине пятидесяти двух лет, которая учувствовала (в свои-то годы!) в конкурсе красоты. Эта женщина беседовала с Аленой на многие темы, таким образом, последняя получила очень много дельных и жизненных советов.

И в самом деле, мировоззрение Алены просто перевернулось с ног на голову. Раньше ей казалось, что пятьдесят два года – это конец жизненного пути, что это смерть (это при живой-то маме сорока восьми лет!). ей как-то и в голову не приходило, что многие женщины вполне реальные продолжают жить активной жизнью , достигнув этого возраста. Причем они-то в свои годы стараются тщательно следить за собой, не то что Алена – наелась на ночь и сидит довольная.

Диета Алены Водонаевой.

По ее мнению, на внешности большинства женщин отрицательно сказывается именно переедание. Вот почему она перестала есть после шести часов вечера. Однако все же иногда у нее бывают разгрузочные дни, когда она просто от пуза наедается на ночь глядя. Тогда она отрывается на шоколадках, пирожных и сыре.

Однако несмотря на срывы, Алена точно знает где можно и нужно держать себя в руках, а при этом еще и вкусно питаться. Кушать нужно все, что предоставляет нам природа – и крупы, и фрукты с овощами, и жиры с белками и углеводами. Нельзя отказываться и от хлеба. Кушать нужно все – только делать это нужно с умом, всего по чуть-чуть. Чтобы пополнить свой организм необходимыми и недостающими веществами. Именно благодаря такому питанию вы сможете и выглядеть хорошо, и чувствовать себя на все сто. А еще когда вам стукнет пятьдесят два года, вы будете поражать всех окружающих своей молодостью и бьющей ключом энергией.


DomDiet: 0.37MB/0.00016 sec