Диета Анны Снаткиной.


Диета Анны СнаткинойАнна Снаткина прославилась как звезда телевизионных сериалов «Татьянин день» и «Общая терапия». Однако кроме этого она была известна еще и тем, что целых семь лет она была вегетарианкой – не ела ни мяса, ни рыбы. Только совсем недавно ей пришлось вернуть в всвой рацион эти продукты.

Еще во времена ее школьной учебы актриса при своем росте в сто семьдесят сантиметров она весила шестьдесят килограммов. А как только она пришла в первый раз на съемочную площадку, первый совет, который она услышала в свой адрес, был – похудей. Анна тут же растерялась, она никак этого не могла ожидать, ведь она всегда считала, что обладает нормальным весом и телосложением. Тогда Анна решила дождаться того момента, пока она не появится на экране. Этот момент настал и она поняла – советчики были правы, надо срочно с этим что-то делать, потому что остаться при таком же весе и играть – две несовместимые вещи. Анна тут же села на строжайшую диету – употребляла только овощи и фрукты в свежем виде и в виде салатов. Она совершенно исключила сладости и мучные продукты. Нельзя сказать, что потеря веса тут же начала ее радовать и она легко избавилась от лишних килограммов. зато чувство усталости и недостаток энергии при ее образе жизни проявились сразу же. А вот недавно ее врач посоветовал ей в обязательном порядке вернуть мясные продукты на стол из-за ее группы крови. Анна решила попробовать последовать совету врача, и результат проявился тут же – у нее появился большой прилив сил и улучшился общий жизненный тонус. А самое интересное в этом то, то Анна начала худеть.

Диета Анны Снаткиной: Советы.

  • Перед тем, как выбрать диету, проконсультируйся с врачом, потому что это может плачевно сказаться на вашем организме.
  • Если нужно потерять вес за несколько дней, то самым эффективным способом будет кефирная диета, которая уже и временем проверена. Продолжайте сидеть на ней три дня, ежедневно выпивая по полтора литра обезжиренного кефира, разделенного на пять или шесть приемов.
  • Мясные и рыбные продукты лучше есть в отварном виде или приготовьте их на пару. Одновременно с этим откажитесь от соли, перца и жирных блюд.
  • Не забывайте про физические упражнения.
  • Соблюдая хотя бы четыре этих пункта, раз в месяц вы можете позволить себе любимую сладость или мучное блюдо.

DomDiet: 0.37MB/0.00017 sec