Диета Екатерины Стриженовой.


Диета Екатерины СтриженовойЕкатерина Стриженова – это знаменитая российская актриса, светская львица и мать двух очаровательных девочек. С самого детства она привыкла находиться у всех на виду, поэтому привыкла держать себя в форме. Это не значит, что она не поддается соблазнам – наоборот, она делает это с завидной регулярностью, однако при этом она привыкла соблюдать диеты, а поддержать результат ей помогают танцы и занятия плаванием.

Ее светская жизнь началась еще в детском танцевальном ансамбле Калинка, когда она гастролировала с ансамблем по всей стране и за ее пределами. Ее организм подвергался к диетам с самого раннего возраста, наверное, именно поэтому ему так сложно подобрать что-то одно и определенное. И поэтому для того, чтобы оставаться в форме, нужно соблюдать целый комплекс мер.

Диета Екатерины Стриженовой.

Екатерина Стриженова принимает пищу ежедневно лишь до пяти часов вечера. А недавно она открыла для себя лунную диету. Как известно, день новолуния наступает каждый месяц, так вот, за двенадцать часов до него и двенадцать часов после него нельзя принимать пищу, таким образом на одной воде нужно сидеть целые сутки, однако за один этот день вы сбрасываете до шестисот граммов жира.

Екатерина Стриженова предпочитает строго разделять питание. Например, в первой половине дня она ест фрукты, а рыбу с зеленью – во второй. Она совершенно отказывается от употребления сладких и мучных продуктов (в частности от хлеба и сахара), легко обходится без макаронных изделий картошки, однако мясо она любит, поэтому не собирается отказываться и от него. Если у нее намечается вечерняя или ночная тренировка, то после них она пьет только кефир.

Екатерина Стриженова обожает массаж и спа-процедуры. Она завидует тем женщинам, которые прибегают к народным средствам, но у нее самой на это нет времени, поэтому она готова отдавать любые деньги за удобство и экономию времени. Раз в месяц она позволяет себе сделать лимфодренаж и обертывание, классический и китайский массажи.

Благодаря младшей дочери она сама посещает регулярно бассейн. В недавнем времени ее заинтересовали занятия танцами, особенно такие направления, как танго (аргентинское ) и латино. Кроме того это достойная замена тренажерам, которые она всегда недолюбливала. Сама она объясняет это тем, что у нее не хватает усидчивости, ей необходимо все время быть в движении. А тренажерный зал навевает ей скуку с этими постоянно повторяющимися движениями.