Диета Леры Кудрявцевой.


Диета Леры КудрявцевойЛера Кудрявцева не понаслышке знает о проблеме лишнего веса. Во время беременности она набрала восемнадцать лишних килограммов, а после родов ей не удавалось влезть ни в одни свои брюки. Это не просто развило в ней комплекс, но и целую депрессию, она рыдала от отчаяния. Но потом ей как-то само собой удалось похудеть – ночами не спала с ребенком, кормила его грудью, короче все сопутствующие маленькому ребенку проблемы помогли сбросить вес. И уже спустя год Лера пришла в форму.

Зато окружение Леры Кудрявцевой просто помешалось на диетах – все ее знакомые, друзья, коллеги придерживаются новомодных диетических принципов. А Лера сама никогда ничем подобным не занималась, она даже не знает какой продукт какие калории содержит. Однако однажды она решилась попробовать посидеть на французской белковой диете по совету одной своей приятельницы. Диета рассчитана была на неделю, но уже к вечеру Лере пришлось отказаться от нее, потому что после съеденного супчика у нее разболелся живот.

Однако то, что она не сидит на диетах, не значит, что она наедается до отвала пуза. Конечно же, нужно во всем знать меру. Например, Лера просто обожает сладости, хотя прекрасно понимает, что злоупотреблять ими нельзя. Но она настолько обожает шоколад, что не может от него отказаться. А еще такой чести удостоен сыр, от которого она просто без ума.

А еще Лера очень любит рыбу, баклажаны и рагу из овощей. Она не вегетарианка, но практически не ест мяса, зато суши и японскую кухню вообще очень любит. Готовить Лера умеет, но не особо любит это делать. Единственное, если ей удается встать к плите на выходных, то готовит она с душой и получается все очень вкусно. Например, очень быстро, а главное вкусно, у нее получается рассольник. Но в основном все готовит ее мама.

А если у Леры намечается депрессия, то выйти из не помогает чтение любимых книг. Она очень любит читать серьезную литературу, но ей это редко когда удается, потому что для таких книг нужно достаточно много времени, чтобы вчитываться в их смысл. Если Лера находится в дороге, она балует себя бестселлерами, но в основном она предпочитает читать классику. Никогда она не может даже заснуть без предварительного чтения книги на ночь, поэтому читает каждый день и с большим удовольствием. А иногда и злоупотребляет сладеньким в каком-нибудь кафе с подружками, как и пение караоке.