Диета Надежды Бабкиной.



Диета Надежды Бабкиной

Всю ее сознательную творческую карьеру мы помним по широченным нарядам Надежды и по ее довольно полной фигуре. Однако после того, как в ее жизни появился этот молодой лучик света в лице Евгения Гора, кое-что переменилось. Надежде захотелось хотя бы немного уподобиться молодому человеку, и она активно начала заниматься своей внешней стороной.

Однако ей не пришлось долго себя настраивать на это дело, благодаря наличию у Надежды особенного темперамента и чувства юмора она с таким же подходом подошла и к этой проблеме.

Диета Надежды Бабкиной.

Она обратилась к диетологу, который посоветовал начать ей с самого малого – кушать маленькими порциями, но часто, каждые два часа. Плюс к этому нужно было отказаться от стандартного набора – сладкого, спиртного и мучного. Параллельно с этим Надежда начала делать кое-какие косметические процедуры, например, массаж. По началу дело двинулось со стремительной силой, однако в какой-то момент все остановилось. Так получилось, что Надежда попала к специалисту-психологу, который специализировался на пациентах с лишним весом. Надежда усвоила для себя некоторые важные вещи, которые и помогли ей в дальнейшем. Например, она поняла, что самое важное – это уважение к самой себе и что в еде нужно соблюдать нейтралитет, нельзя переусердствовать с этим делом. Тогда Надежда стала есть не тогда, когда доктор прописал, а тогда, когда ей хотелось. Она стала контролировать свой аппетит, из-за стола поднималась не с тяжелым желудком, как это обычно происходит у всех остальных, а с четким чувством сытости. Для этого нужно во время сказать себе нет, остановиться. Ведь чаще всего люди набирают лишний вес именно по этой причине – они едят даже тогда, когда уже давно насытились.

Таким образом, Надежда Бабкина потеряла около сорока лишних килограммов живого веса. И это стало заметно не только по ее обновленному гардеробу и обновленным формам, но и по ее выражению в глазах, ведь никогда она не думала, что может выглядеть именно так, как она выглядит сейчас.

Сейчас ей настолько понравилось новое амплуа, что она стала вести новое кулинарное шоу, в котором Надежда учит обращаться с едой необычными способами, интересно. Ведь она считает, что приготовление пищи – это целый ритуал, потому что любой продукт и любое кулинарное блюдо несет в себе закодированную информацию, которую можно и даже нужно правильно раскодировать.

загрузка...
загрузка...