Диета Оксаны Федоровой.


Диета Оксаны Федоровой.

Оксана Федорова всегда находится под пристальным взглядом всей страны – еще бы, ведь она мисс Вселенная. Много ли вы знаете девушек с таким статусом? Ну, естественно, что такой статус налагает на нее свои табу и особую ответственность – как минимум ей нужно всегда хорошо выглядеть. Оксана не может позволить себе плохую фигуру, это она уже сама узнала на собственном опыте. В прошлом году ей стоило совсем чуть-чуть поправиться, как о ней сразу же зашептали. Тут срочно нужно было что-то делать, принимать какие-то меры.

Зато уже через месяц мисс красавица снова вернула себе былые прекрасные формы. Стоит ли говорить о том, что всем сразу захотелось узнать, как она этого добилась и в чем ее секрет. А секрет состоял в собственной диете самой Оксаны Федоровой.

Оксана Федорова немного испугалась от незваной полноты, поэтому сразу же начала трубить тревогу. Она прислушивалась к мнениям ведущих диетологов, которые в один голос утверждали, что для похудения могут помочь лишь овощи и фрукты, имеющие зеленую окраску. Только такие продукты помогут в эффективном похудении и сбрасывании веса. Секрет этих продуктов состоит в том, что для их переработки организм тратит гораздо больше энергии, чем содержится в них самих, чем они могут дать организму.

И вот, Оксана пришла методом проб к такому питанию – ей нужно было кушать только:

  • Фрукты зеленого цвета (киви, яблоки);
  • Овощи зеленого цвета (шпинат, салат, перец, лук, спаржа, кабачки, цветная капуста, зелень);
  • На протяжении двух недель питаться по пять-шесть раз в сутки каждые два часа;
  • За сутки выпивать около трех литров минеральной негазированной или простой питьевой воды, зеленого несладкого чая;
  • Ни в коем случае не есть после шести часов вечера.

Придерживаясь того же режима питания, что и Оксана Федорова, можно потерять примерно пять килограммов, а то и больше. Однако такая диета подходит далеко не всем. Особенно осторожным стоит быть тем, у кого имеются различные хронические заболевания. Вот почему нужно обязательно посоветоваться перед началом соблюдения данной диеты с врачом терапевтом или с опытным диетологом, который сможет подработать такую диету специально под вас. А если эта диета для вас подходить не будет, то врач обязательно подберет вам что-то другое, что не будет вредить вашему здоровью.