Бесплатная диета по 2 группе крови. Положительная и отрицательная. Вторая группа крови.

Люди с таким типом крови возникли сразу же после людей с первой, их еще называют «земледельцами», потому что они возникли при переходе к оседлому типу жизнедеятельности, при котором развилось земледелие. Людей со 2 группой крови примерно тридцать семь процентов.

Люди со второй группой крови отличаются оседлостью, стабильностью, постоянством. Они хорошо приспосабливаются в рабочих коллективах, потому что отличаются дружелюбием и коммуникабельностью. Эти люди по природе своей вегетарианцы, потому что именно при отказе от мяса у них хорошо работает иммунная и пищеварительная система. Вот почему им так легко дается отказ от мясных продуктов, в отличие от людей, обладающих первой группой крови, которые считаются мясоедами.

Эти люди, однако, сильно подвержены инфекционным заболеваниям, заболеваниям нервной системы, стрессам и расстройствам. Кроме того они более сильно подвержены сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, диабету, заболеваниям печени и желчного пузыря.

Диета по 2 группе крови.

Чтобы выбрать диету для этой группы крови вам достаточно будет остановиться на любой вегетарианской диете. Включите в свой рацион разные овощи, зелень, бобовые, крупы, фрукты (исключая кокос, мандарин, апельсин и банан), рыбу (исключая сельдь, камбалу, палтус, икру, любые другие морепродукты). В маленьких дозах можно употреблять сахар и нежирные кисломолочные продукты и сыр.

Что касается жидкости, то вам больше рекомендуется употреблять кофе, красное вино, сок (особенно морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый) и зеленый чай. Зато полностью следует отказаться от лимонадов (содовых), апельсинового сока и черного чая.

Если же вы просто хотите проконтролировать свой вес, то откажитесь от любого мясо, оставьте только курятину и индюшатину. Откажитесь от пшеничных и хлебобулочных изделий, от молочных продуктов, от перца и сахара.

А помогут вам похудеть следующие продукты – соя, овощи, все виды растительного масла, ананасы, витамины Е, В, С, микроэлементы кальций, хром, железо, калий, селен, цинк, напитки из травяных сборов, женьшеня и эхинацеи.

Ограничьте поступление витамина А, увеличьте поступление бета-каротина.

Очень хорошо помогут и физические упражнения, однако не активные и агрессивные, а более умеренные, спокойные, например, йога, у-шу, тай-цзы.


Warning: Undefined array key 0 in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2

Fatal error: Uncaught ValueError: shell_exec(): Argument #1 ($command) cannot be empty in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php:2 Stack trace: #0 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php(2): shell_exec('') #1 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(783): require_once('/var/www/u18889...') #2 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(718): load_template('/var/www/u18889...', true, Array) #3 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/general-template.php(92): locate_template(Array, true, true, Array) #4 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/single.php(54): get_footer() #5 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template-loader.php(106): include('/var/www/u18889...') #6 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-blog-header.php(19): require_once('/var/www/u18889...') #7 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/index.php(17): require('/var/www/u18889...') #8 {main} thrown in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2