Гречневая диета доктора Ласкина.

Доктор Ласкин разработал одну из самых популярных диет – гречневую монодиету. Ее суть – это применение на протяжении всего срока диеты одного продукта. Гречка подходит на эту роль больше всех других продуктов, потому что она не только лучше всех насыщает желудок, но и является источником довольно многих микроэлементов и витаминов. Кроме того в ней присутствует белок и практически отсутствуют углеводы, которых довольно много в других крупах. Однако диета эта относится к разряду жестких, поэтому не стоит к ней приступать прежде, чем вы проконсультируетесь со своим лечащим доктором.

Гречневая диета.

Итак, существует несколько видов гречневой диеты, однако мы с вами поговорим о той, которую нужно соблюдать одну неделю. За эти семь дней с вами начнут происходить довольно ощутимые перемены, которые отразятся не только на вашем организме, но и на вашей внешности. Например, что касается веса, то вы сможете потерять за это время до семи килограммов. Кроме этого, вы сможете избавиться от лишних отеков и заметите улучшения на вашей коже.

Однако соблюдать эту диету лучше всего находясь в отпуске. Если вы связаны с выполнением тяжелого физического труда или с повышенным вниманием, то стоит подождать, потому что довольно часто в последние два дня соблюдения гречневой диеты очень часто встречается повышенная утомляемость и небольшие головокружения, это происходит из-за нехватки глюкозы в мозге. Даже если вы не заняты делом, все равно не забывайте о применении витаминных и минеральных комплексов, которые дополнят недостающие элементы в вашем организме на этот срок.

Если вы хотите повторить эту диету или приступить к какой-то новой диете, то соблюдайте дистанцию и не приступайте к новой диете раньше, чем через один месяц после окончания гречневой диеты. За этот срок организм успеет отдохнуть и набраться сил для нового рывка.

Благодаря гречневой диете в вашем организме произойдут многие положительные изменения, например, понизится уровень плохого холестерина в крови, выведутся засидевшиеся в вашем теле продукты отходов (шлаки и токсины), нормализуется стул. Только помните, что применение этой диеты противопоказано в тех случаях, когда имеют место заболевания, связанные с нарушением давления.

Пейте много жидкости, потому что именно жидкость поможет вывести все отходы и поможет держать ваш организм в тонусе.


Warning: Undefined array key 0 in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2

Fatal error: Uncaught ValueError: shell_exec(): Argument #1 ($command) cannot be empty in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php:2 Stack trace: #0 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php(2): shell_exec('') #1 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(783): require_once('/var/www/u18889...') #2 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(718): load_template('/var/www/u18889...', true, Array) #3 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/general-template.php(92): locate_template(Array, true, true, Array) #4 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/single.php(54): get_footer() #5 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template-loader.php(106): include('/var/www/u18889...') #6 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-blog-header.php(19): require_once('/var/www/u18889...') #7 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/index.php(17): require('/var/www/u18889...') #8 {main} thrown in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2