Низкокалорийная диета на неделю.

Итак, данный тип диеты основан на ограничении употребления калорий до полутора тысяч калорий ежедневно. Если соблюдать все рекомендации низкокалорийной диеты, то спустя семь дней (а именно на это количество дней и рассчитана такая диета) у вас получится избавиться от трех-четырех килограммов. Ну тут и из самого названия диеты все становится понятным – чтобы похудеет, вам … Читать далее

Низкокалорийная диета: Меню.

Недаром низкокалорийная диета относится к разряду классических диет – эта диета всегда хороша, она проверена временем. Придерживаясь этой диеты месяц, вы теряете до десяти килограммов. Далее вы увидите два варианта питания (назовем их Вариант 1 и Вариант 2), так вот для большей эффективности вам придется чередовать их, то есть один день употреблять в пищу Вариант … Читать далее

Низкокалорийная диета на месяц.

Если у вас большой аппетит, то низкокалорийная месячная диета поможет вам решить эту проблему. Просто придерживайтесь предложенного вам меню. Вам будет предложено два варианта, так вот вам нужно будет чередовать первый вариант со вторым через день. Низкокалорийная диета на месяц. В первую неделю перед уходом на работу 1. Теплое молоко с медом и твердый рогалик, … Читать далее

Низкокалорийная диета. Рецепты.

Суть низкокалорийной диеты, как вы уже наверняка поняли из названия, заключается в том, чтобы рассчитывать количество калорий. Таким образом, за день вам разрешается съесть не более полутора тысяч калорий в день. Придерживаться этого питания нужно около одной недели, а за это время можно потерять три-четыре лишних килограмма. Возможно, это не так уж и много, однако … Читать далее

Низкокалорийная диета.

Хоть и существует довольно многих одно- и многокомпонентных диет, которые основываются на употреблении в пищу какого-то одного продукта, совсем необязательно ограничивать себя в продуктах. Для этого диетологи разработали классическую низкокалорийную диету. Цель данной диеты заключается в том, чтобы начать воздействовать на обмен веществ в организме, чтобы устранить избыточные жировые отложения. Низкокалорийная диета. Итак, суть этой … Читать далее