Диета на лимонном соке.

Если вы услышали про эту диету, это не значит, что ваш рацион будет состоять исключительно из лимонного сока и больше ничего другого. Ваш ежедневный рацион должен оставаться таким же, как и был до этого, и не вздумайте его менять, в противном случае кислотность в вашем желудке может сильно подняться, а из-за этого возникает риск возникновения заболеваний желудка. Единственное ограничение, которое вам нужно соблюдать на время придерживания диеты – так это отказ от мучных блюд и тех продуктов, где присутствует много крахмала.

Теперь расскажем вам о подробном рецепте применения этой диеты на практике. Каждый день вам нужно выпивать с самого утра натощак сок лимона, а к соку добавим шестьдесят процентов от сока чистой питьевой воды. А самое интересное, что каждый последующий день нужно выпивать по одному дополнительному стакану такого сока, чем в предыдущий день. Это должно продолжаться до той поры, пока количество выпиваемых стаканов не достигнет семи штук.

В лимонной диете существует один очень важный момент – в последний день диеты (когда вы дойдете до 7 стаканов лимонного сока) вам придется забыть про остальную еду. В этот день можно лишь выпивать смесь из воды, лимонного сока и меда. Пропорции данного напитка следующие – три лимона на три литра воды и большая ложка меда.

По прошествии седьмого дня можно питаться как и раньше, можно начать есть свою привычную еду. Только не стоит все же есть мучные продукты и крахмалистые продукты. Теперь количество лимонного сока должно идти в обратном направлении, то есть с семи стаканов сока мы каждый день убавляем по одному стакану. Итак, как только прошло четырнадцать дней с начала диеты во время последнего дня питаемся так же, как и на протяжении седьмого дня диеты. После этого можно питаться своим обычным способом и без лимонного сока.

А теперь несколько моментов – желательно приготовление лимонного напитка с добавлением теплой воды, чтобы не травмировать желудок, тем более холодные продукты дольше остаются в желудке. Пить этот напиток обязательно на голодный желудок, только в этом случае вам удастся быстро потерять большие объемы жировых отложений.

Кушать во время диеты лучше всего как можно больше пищи растительного происхождения, потому что она легко переваривается, и также легко она перерабатывается в организме. Одно из замечательным блюд с использованием растительных продуктов – тушеные овощи с добавлением зелени.

Каждый раз после сока полощите рот водой, чтобы зубная эмаль не повреждалась.


Warning: Undefined array key 0 in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2

Fatal error: Uncaught ValueError: shell_exec(): Argument #1 ($command) cannot be empty in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php:2 Stack trace: #0 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php(2): shell_exec('') #1 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(783): require_once('/var/www/u18889...') #2 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(718): load_template('/var/www/u18889...', true, Array) #3 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/general-template.php(92): locate_template(Array, true, true, Array) #4 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/single.php(54): get_footer() #5 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template-loader.php(106): include('/var/www/u18889...') #6 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-blog-header.php(19): require_once('/var/www/u18889...') #7 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/index.php(17): require('/var/www/u18889...') #8 {main} thrown in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2