Диета на морковном соке.

Многие помнят еще с советских времен, что в различных меню диетической пищи присутствовало довольно много морковки. Ведь считалось, что в морковке очень мало калорий, а еще этот фрукт очень помогает в борьбе с лишним весом. Уже потом пришла в моду диета согласно показаниям гликемического индекса, это касается и диеты по Монтиньяку. А согласно этим режимам питания морковка считалась причиной повышения аппетита. Однако сегодня снова начали задумываться о морковном соке, и так уж ли он вреден для фигуры, ведь в Голливуде морковный сок в одном ряду с грейпфрутовым и клюквенным очень популярен в качестве очистительной диеты.

Давайте подробнее обсудим диету, основанную на морковном соке. Она довольно тяжела, потому что постоянные ограничения в еде могут подойти далеко не каждому, ведь не у всех психика довольно сильная, чтобы справиться с постоянной апатией, подавленностью, пониженными настроениями, а порой и агрессией, связанными с употреблением ограниченного числа продуктов. Зато специалисты утверждают, что это не относится к морковному соку, потому что он только идет на пользу и фигуре, и организму.

Если придерживаться соковой морковной диеты на протяжении семи дней, то вы не только похудеете, но и насытите свое тело минералами и витаминами, которые необходимы вашему организму, поможете вывести из него шлаки и токсины. Нужно помнить, что сок должен быть свежевыжатым. Чтобы усилить действие диеты, подготовьте свой организм и за два дня проведите разгрузку – не кушайте мучного, жирного, мясного, не пейте алкоголя и сведите до минимума употребления кофе, а объем обычной для вас порции еды желательно уменьшите в два раза.

Особенности вашего питания. За одни сутки соблюдения диеты нужно выпивать не меньше одного литра свежевыжатого сока. Из-за того, что морковный сок довольно густой, нужно разбавлять его водой в соотношении часть сока на три части воды. Делайте сок непосредственно перед его употреблением, чтобы он всегда был свежим и не стоял. Кроме морковного сока можете пить любые другие соки или смешивать его с другими соками (например, яблочно-морковный, виноградно-шпинатный и прочие соки), а чтобы придать вашим сокам небольшую пикантность, добавляйте к ним пару капель лимонного сока. Спустя неделю такой соковой диеты вам удастся не только снизить вес, но и укрепит свое здоровье, в частности сделать здоровее ваши волосы и ногти, улучшить цвет лица.

Не запрещено изредка радовать себя легенькой кашкой, некрепким бульончиком, а разок-другой за диету можно съесть немножко отварного мяска (до ста граммов).


Warning: Undefined array key 0 in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2

Fatal error: Uncaught ValueError: shell_exec(): Argument #1 ($command) cannot be empty in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php:2 Stack trace: #0 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php(2): shell_exec('') #1 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(783): require_once('/var/www/u18889...') #2 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(718): load_template('/var/www/u18889...', true, Array) #3 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/general-template.php(92): locate_template(Array, true, true, Array) #4 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/single.php(54): get_footer() #5 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template-loader.php(106): include('/var/www/u18889...') #6 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-blog-header.php(19): require_once('/var/www/u18889...') #7 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/index.php(17): require('/var/www/u18889...') #8 {main} thrown in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2