Диеты для похудения | DomDiet.Ru

Диета доктора Борменталя подходит как новичкам, которые только решили попробовать встать не стезю диетического питания, так и людям с великим диетическим опытом, которые не нашли своего и уже почти расстались с надеждой когда-либо избавиться от надоевших килограммов. Специалисты с медицинским образованием провели исследования, по которым нашли первопричины лишнего веса – добиться результата поможет лишь понимание … Читать далее

Самое главное правило доктора Аткинса гласит, что сахар – это белая смерть! Отсюда и суть диеты – довольно сильное ограничение поступления в организм углеводов. Зато совершенно не контролируется употребление жиров и белков, объемы пищи и общая ее калорийность. Однако это не значит, что вы всегда можете наедаться так, чтобы все обратно лезло. До переедания доводить … Читать далее