Все хоть раз слышали, что в религиях (причем во всех) в определенное время нужно соблюдать пост. Таких постов на протяжении года бывает довольно много, вплоть до еженедельных постов, однако особенно строго следовало соблюдать великий пост, который длится довольно долго. Например, в христианстве этот пост начинается в начале весны (от начала масленицы и заканчивается пасхой). Это время года выбрано не случайно (как и все в нашей жизни) – дело в том, что весна символизирует начало жизненных сил, движение соков земли, великое очищение всех природных сил. В это же время желательно и человеку не только не перегружать, но и очищать от накопившихся солей свой организм. Правда такую диету соблюдать порой намного сложнее, чем диету, при которой нужно отказаться практически от всех продуктов, ведь мы настолько привыкли к соли, что не мыслим себе без нее уже никаких блюд.
Бессолевая рисовая диета.
Начать можно с самого простого – например, выпивая с утра стакан питьевой воды. Хорошо содействуют процессу обновления и контрастный душ. Однако самое лучшее по эффективности это рисовая диета без использования соли. Чтобы приготовить одну порцию, вам понадобится до двух ложек риса. Замочите их вечером на ночь обычной водой. На утро воду слейте, залейте свежей и отправьте на плиту вариться. После того, как закипит, потомите еще несколько секунд и уберите с огня. Сваренный рис промойте обычной проточной водой. Таким образом поступайте с этим же рисом еще три раза, так чтобы рис был прокипячен и промыт четыре раза. Тогда рис полностью разварится и потеряет клейкое вещество. Вот такой рис можно есть. Это ваш завтрак на ближайшие сорок пять дней поста. Если вы все будете правильно соблюдать, то интенсивный вывод шлаков начнется через тридцать дней после начала, а продолжаться будет еще четыре месяца после окончания диеты.
Может случиться и так, что вы почувствуете недомогание и усталость. Не бросайте диету, просто вместе с загрязнениями наш организм покидают полезные вещества, поэтому важно принимать дополнительные витамины. Только не бросайте диету на полпути, ведь вы столько выдержали – выдержите и до конца.
Рисовую бессолевую диету хорошо также применять не только в пост, но и при лечении определенных заболеваний. Например, эта диета очень хорошо помогает избавиться от ожирения. Стоит ли упоминать о том, что употребление соли во всех других приемах пищи тоже должно быть исключено?! Иначе просто потеряется смысл диеты. однако полное отсутствие соли вы можете заменять такими продуктами, как , например, чеснок, лук, различные пряности.