Известная поп-дива Бейонсе придерживается лимонадной диеты. Хотя, это скорее не диета, а особая программа питания, направленная на очищение организма.
При соблюдении диеты Бейонсе происходит очень быстрый сброс веса, хотя в основном это происходит из-за быстрого ухода жидкости из организма, а не от потери лишних жировых отложений. У вас не будет происходить потери веса как таковой, а только лишь потеря жидкости, поэтому в ближайшем времени сброшенный вес очень быстро возвратится, стоит вам перестать принимать этот волшебный напиток. Уже на третий день соблюдения данной диеты вы почувствуете необыкновенные ощущения легкости, произойдет это благодаря тому, что организм принялся очищаться.
Однако благодаря тому, что ваш организм очень быстро очищается и теряет много жидкости (лишней), следовательно, и вес человека уменьшается. Большинство людей и воспринимает эту систему питания не как систему питания, а как диету. Поэтому они считают должным увеличить срок пребывания на этом питании не два-три дня (как положено), а две три недели, что собственно противопоказано.
Что касается самого напитка, то в составе этого интересного напитка задействованы обычная дистиллированная вода, сок от половинки лимона (на один стакан воды), две больших ложки натурального без добавления сахара кленового сиропа и одной щепотки кайенского молотого перца. Есть ничего нельзя на протяжении того времени, какое вы собираетесь потратить на соблюдения этого режима. Зато выпивать можно ежедневно до шести стаканов этого напитка. Только в том случае, если вы начали испытывать сильное чувство голода, вам разрешено выпивать дополнительно до двух стаканов слабительного чая.
Однако большинство специалистов в один голос утверждают, что мало кто будет испытывать чувство голода. Единственный трудный момент – это правильный и постепенный выход из этой диеты. Как только вы закончили, на протяжении последующих двух дней можно будет пить только свежевыжатый апельсиновый или грейпфрутовый сок, ничего есть опять нельзя. Только по прошествии этих двух дней вы постепенно и медленно можете вводить остальную твердую пищу. Очень важно на период соблюдения этой диеты и некоторого времени после окончания диеты принимать дополнительный комплекс витамин, в состав которого входят витамины группы В, А и К.