Ренате Литвиновой, как немногим из мира шоу-бизнеса, довольно сильно повезло с тем, что ее фигура была подарена ей матушкой природой, поэтому по долгу своей комплекции ей не приходится заплывать жиром, как только она съест порцию жареной картошки или кусок пирожного. Единственное, что Рената делает для сохранения собственных форм – это то, что она уменьшает размеры своих порций. Также Рената придерживается того мнения, что думать прежде всего нужно о сохранении души, а не о телесной оболочке.
В конечном итоге всех нас ожидает один исход, занимаетесь ли вы до обморочного состояния в тренажерных залах, или накачиваетесь силиконом, или делаете что-то еще. Все должно иметь свои границы. Поэтому и относится ко всему этому нужно спокойно, следить за своей внешностью в пределах разумного, не перешагивая известных границ.
Хотя все же иногда Ренате приходится приводить свое тело в форму, например перед предстоящими съемками. Тогда она уделяет своей внешности чуть больше внимания, чем считает нужным.
Рената Литвинова – совершенно уникальная личность. И при выборе диеты она тоже решила отличиться. Даже в таком суровом вопросе, который требует полной самоотдачи, она хочет взять свое и выбирает диету, приносящую ей только удовольствие – так называемую «пьяную диету».
Диета Ренаты Литвиновой.
Диета основана на употреблении довольно большого количества вина. Соблюдать ее нужно дня три, что позволит вам избавиться от пары лишних килограммов.
Завтракать нужно обязательно, причем ваш завтрак должен состоять из овсяной каши, сваренной на воде, можно добавить в нее немного растительного масла, из тарелки вареных овощей (свеклы, капусты и моркови) или йогурта с маленьким процентом жирности без всяких добавок. Затем в течение всего дня вся еда, которую вам позволяется есть – это сухое вино, изредка можно закусывать его кусочками сыра (за раз не больше пятидесяти граммов). А на ужин разрешается выпить стакан свежевыжатого овощного или фруктового сока (по вашему желанию).
В чем же секрет диеты Ренаты Литвиновой, спросите вы? Вино хорошо влияет на пищеварительные и обменные процессы в организме, сыр хорошо влияет на кожу и зрение, а в соке много витаминов и элементов. То есть получается, что эта диета может рассматриваться не как ограничение ваших желаний, а как праздник для всего организма, который только ускорит обменные процессы.