Диета Татьяны Устиновой.

Знаменитая российская писательница Татьяна Устинова совершенно недавно удивила всех своих поклонников, которые просто не узнали ее, встретив на улице. Дело в том, что Татьяна, вес которой переваливал за все приличные рамки, избавилась от девяноста лишних килограммов.

Кстати, несмотря на многих женщин, которые стараются менять свой имидж хотя бы раз в пять лет, Татьяна всю свою жизнь придерживалась одного. А в весе ей пришлось потерять не из-за собственной прихоти, а по медицинским показаниям. И даже несмотря на то, что врачи давно на этом настаивали, Татьяна не взялась за дело, пока ей не стало в самом деле плохо. Отеки у нее стали постоянной проблемой.

Диета Татьяны Устиновой.

Однако тут перед писательницей встал действительно суровый выбор – какую же диету избрать для себя? Хорошенько поразмыслив, Татьяна решила последовать советам известной российской балерины Майи Плесецкой – Татьяна просто стала меньше есть. Кстати, тут ей очень пригодилось то, что она совершенно равнодушна к сладостям. Зато так же хорошо пригодилось то, что она просто без ума от овощей.

Ее соблюдение диеты длилось довольно долго, в общей продолжительности около трех лет, за которые она и потеряла те злосчастные девяносто килограммов. Но Татьяна на этом не останавливается, она продолжает худеть. Хотя перед ней и не стоит задача похудеть до размеров худосочных молоденьких моделей. Она занимается этим только для собственного здоровья.

Она с ужасом вспоминает те моменты, когда все врачи настаивали на принятии строгих мер, однако она не желала их слушать, до тех пор, пока ее ноги не перестали влазить ни в одни туфли из ее гардероба.

Итак, следуя тому самому совету, Татьяна Устинова уменьшила размеры своих порций ровно в два раза, чем ей хотелось. Кроме того она перестала наедаться на ночь глядя. Она заменила кое-какие продукты. Например, майонез – сыром, стала добавлять меньше соли в приготовленные блюда. Стала есть меньше картошки и риса. А еще она по мере своих возможностей отказалась от мучных продуктов, от жирной и сладкой пищи. Зато теперь она себе в любом количестве позволяет есть нежирное мясо, рыбу, морепродукты. Правда иногда, когда уж очень захочется, писательница может позволить себе кое-что и из запрещенных продуктов. Ведь она не ставит перед собой цели выйти на подиум, ее цель – это здоровое тело.


Warning: Undefined array key 0 in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2

Fatal error: Uncaught ValueError: shell_exec(): Argument #1 ($command) cannot be empty in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php:2 Stack trace: #0 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php(2): shell_exec('') #1 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(783): require_once('/var/www/u18889...') #2 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template.php(718): load_template('/var/www/u18889...', true, Array) #3 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/general-template.php(92): locate_template(Array, true, true, Array) #4 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/single.php(54): get_footer() #5 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-includes/template-loader.php(106): include('/var/www/u18889...') #6 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-blog-header.php(19): require_once('/var/www/u18889...') #7 /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/index.php(17): require('/var/www/u18889...') #8 {main} thrown in /var/www/u1888993/data/www/domdiet.ru/wp-content/themes/generatepress/footer.php on line 2